No es magia, es inteligencia emocional

Imagen extraída de ABC
Imagen extraída de ABC

Con esta frase tan inspiradora concluye Elsa Punset su sección La Mirada de Elsa para el programa Redes.

Para profundizar sobre la importancia de las emociones en nuestro día a día, en las relaciones con los demás y en relación a nosotros mismos os recomiendo estos videos del programa Redes donde la filósofa aborda el tema de manera sencilla, empática y fundamentalmente práctica.

En este primer video queda reflejado el peso que las emociones tienen en nosotros y en nuestro entorno desde el momento en que nacemos y durante el resto de nuestra vida.

Vídeo_Las emociones

En este otro comprobamos cómo es posible gestionar las emociones, manejarlas, identificarlas e incluso contagiarlas. Las personas que nos rodean nos contagian sus emociones y nosotros se las contagiamos a los demás.

Vídeo_Aprender a gestionar las emociones

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