¿Qué está sintiendo tu hijo? 2 Parte

Cinco emociones.

Cinco reacciones.

¿Infinitas maneras de sentir?

En la película Del Revés conocemos las 5 emociones básicas (a falta de la sorpresa) : alegría, tristeza, ira, miedo y asco.

Para aprender a reconocerlas tienes que saber cómo afectan a tu hijo cuando las siente.

4- MIEDO

El miedo es la sensación de angustia provocada por la presencia de un peligro real o imaginario.

Cuando tenemos miedo, nuestro cuerpo tiene unas reacciones físicas como respuesta del sistema nervioso en relación al estado emocional en el que nos encontramos.

Película Del Revés

Entra en juego el componente fisiológico-conductual.
Nuestro cuerpo reacciona preparándose para la huida o la lucha, buscando la supervivencia de la siguiente manera:

– La glándula suprarrenal descarga adrenalina

– El corazón late más deprisa

– Se agita la respiración

– Aparecen sudores o temblores

– Los músculos se tensan

– Las pupilas se dilatan

– Aumenta la presión arterial

– La piel palidece

– Incluso puede llegar a vaciarse la vejiga.

El miedo puede llegar a paralizarnos por completo.

De ahí la importancia de aprender a gestionarlo.

Porque todos tenemos miedo.

5 – ASCO

Se define asco como la contrariedad que siente una persona por algo que le disgusta.

Película Del RevésEsta emoción nos ayuda a alejarnos de productos en mal estado, personas desagradables, de objetos, alimentos o animales transmisores de suciedad y enfermedad.

Aparece para avisarnos que nos alejemos de algo.

El asco se expresa mediante violentas reacciones corporales como náuseas, vómitos, sudores, descenso de la presión sanguínea e incluso el desmayo.

6 – SORPRESA

Sentimos sorpresa cuando aparece algo imprevisto o extraño, que no esperamos o que nos es incomprensible.

La sorpresa se produce ante situaciones novedosas.

Nos prepara para afrontar los acontecimientos repentinos o inesperados, enfocando nuestra atención, interés y curiosidad en ese suceso.

Su función es la de orientarnos frente a la nueva situación.

Nos provoca sobresalto, asombro y desconcierto.

Ahora ya conoces las 6 emociones básicas.

La próxima vez que tu hijo experimente una de ellas sabrás lo que está sintiendo tanto física como emocionalmente.

¿Preparada para educarle en emociones?

Comparte tus reflexiones conmigo en los comentarios, aquí debajo.

Estaré encantada de responderte :)

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